Tips Agar Bisa Bangun Pagi Tiap Hari

Tips Agar Bisa Bangun Pagi Tiap Hari

Kebanyakan orang pasti sulit untuk bangun pagi dan tepat waktu karena kegiatan yang padat sehingga waktu tidur pun berkurang. kadang anda harus memaksakan diri untuk bangun karena harus melakukan sesuatu yang penting seperti berangkat sekolah, atau bekerja yang membuat anda semangat dadakan di pagi hari. 

Akan tetapi tidak jarang juga jika kita sangat malas untuk beranjak dari tempat tidur. sehingga membuat kita telat untuk bekerja atau melakukan sesuatu yang penting. akibatnya hari hari kita menjadi berantakan hanya karena mengawali pagi yang kurang sempurna.

Saya mempunyai beberapa tips agar anda sekalian bisa menjadi morning person.

1. Hindari minum kopi malam hari atau pun pagi hari

    Minum kopi di malam hari membuat kita sulit untuk tidur karena kafein yang terkandung di dalam kopi membuat jantung kita berdetak semakin kencang dan membuat kita segar kembali. dan jangan salah, minum kopi di pagi hari hanya membuat kita merasa lemas dan membuat kita mengantuk kembali. sebaiknya awali pagi dengan sarapan yang segar dan air putih.

2. Heningkan suasana sebelum tidur

     Sebelum tidur alangkah baiknya mematikan tv atau suara suara yang mengganggu lainnya. minimal 1 jam sebelum tidur. ini membuat anda semakin terbawa suasana untuk tidur nyenyak dan nyaman.

3. Gunakan 2 Alarm

     Anda biasa menyimpan jam alarm (atau menggunakan alarm ponsel) di samping tempat tidur? Silakan. Tapi pasang juga satu alarm lain, kalau bisa yang bunyinya lebih kencang, di tempat yang berjarak minimal 5 langkah dari tempat tidur. Mau tak mau Anda harus bangun untuk mematikannya. Tapi setelah itu jangan tidur lagi, ya.

4. Jendela menghadap ke tempat tidur

    Pastikan kamar Anda memiliki akses langsung ke sinar matahari. Jangan biarkan kamar tidur tidak memiliki jendela, atau hanya memiliki sedikit jendela. Semakin banyak jendela menghadap tempat tidur, semakin baik. Namun, pastikan juga pada malam hari jendela-jendela tersebut tidak membuat Anda justru terbangun semalaman.

5. Stretching

     Paksa tubuh Anda untuk melakukan pemanasan, tepat ketika weker berbunyi. Sekalipun mata masih terpejam, namun paksa dan gerakan tubuh di ranjang untuk meregang. cara ini secara otomatis akan menjadi alarm yang lebih efektif bagi tubuh untuk membuat Anda bangun.

6. Jadikan suatu kebiasaan

     Jika anda sudah berhasil bangun lebih pagi dari Senin hingga Jumat. Weekend bisa bangun jam 10 lagi, dong? Jangan salah. Tubuh bekerja menyesuaikan dengan jadwal yang sudah jadi kebiasaan. Jika Anda sudah membiasakan diri selama seminggu untuk bangun pagi, seterusnya tubuh Anda akan terbangun sendiri di jam yang sama. Namun jika rutinitas itu dirusak (tiba-tiba Anda kembali bangun siang selama 3 hari), tubuh pun akan mengikuti jadwal yang baru.

Itulah beberapa tips dari saya agar anda bisa bangun lebih pagi dan tidak merusak hari hari anda yang anda idamkan. jadikanlah diri anda morning person dibanding night owl, karena begadang banyak kerugian dan efek samping yang membahayakan bagi hidup anda.

Perkenalan New Media

Definisi New Media

New Media merupakan sarana perantara yang baru dalam artian dilihat dari segi waktu, manfaat, produksi, dan distribusinya. New Media terdiri dari dua kata yakni New dan Media, New berarti baru dan Media yang berarti perantara.  Secara luas New Media juga dapat disebut sebuah istilah yang dimaksudkan untuk mencangkup kemunculan digital, komputer, atau jaringan teknologi informasi dan komunikasi di akhir abad ke-20. New Media mencakup media tradisional seperti film, gambar, musik, lisan dan tertulis kata, dengan kekuatan interaktif dari komputer dan teknologi komunikasi.  Sebagian besar teknologi yang digambarkan sebagai ‘media baru’ adalah digital, yang sering kali memiliki karakteristik dapat dimanipulasi, bersifat jaringan, padat, interaktif dan tidak memihak. Media baru seperti halnya internet menyodorkan kemungkinan permintaan akses ke konten apa saja, dimana saja, dan kapan saja. Beberapa contoh New Media adalah Internet, website, komputer multimedia, permainan komputer, CD-ROMS, dan DVD.

Pandangan New Media 

New media  adalah sebuah wadah atau sarana yang mana setiap orang dapat dengan mudah  bertukar informasi dan melakukan berbagai kegiatan lainnya.

Perbandingan Dua New Media Path dan Line

Path adalah sebuah aplikasi jejaring sosial dalam smartphone yang memungkinkan penggunanya untuk berbagi gambar dan juga pesan.Penggunaan dari Path ditargetkan untuk menjadi tempat tersendiri untuk pengguna berbagi dengan keluarga dan teman-teman terdekat. Dave Morin, salah satu dari pendiri Path dan CEO dari perusahaan tersebut berkata: “Yang menjadi visi utama kami adalah untuk membuat sebuah jejaring dengan kualitas yang tinggi dan menjadikan pengguna nyaman untuk berkontribusi setiap waktu


Manfaat path
Pada path,privasi lebih terjaga karena pada path hanya dimungkinkan memiliki limit 150 teman saja,dengan begitu tidak ada spamming,penawaran atau iklan yang dapat mengganggu kenyamanan dalam berjejaring sosial, kelebihan path lainnya dalam hal privasi pengguna tidak memungkinkan pengguna yang tidak disetujui untuk mengakses akun yang ada.selain itu path juga menawarkan banyak fitur-fitur unik yang merupakan gabungan dari facebook,Friendster,fourquare,atau twitter,misalnya kita dapat mengunggah foto,video,status dan lain sebagainya selain itu juga moment yang kita sharing pada path dapat pula terhubung langsung dengan account  twitter,facebook,ataupun foursquare milik kita.

Berbagai Fitur Pada Path : 

Sejauh Mana Teknologi Komunikasi Terhadap Kebudayaan

 Sejauh Mana Teknologi Komunikasi Terhadap Kebudayaan

Seperti yang sudah anda ketahui teknologi komunikasi di dunia ini sudah sangat luas dan berkembang dengan sangat pesat dan akan terus berkembang lagi seiring dengan berjalannya waktu. Mulai dari jaringan sosial seperti friendster dan berkembang menjadi facebook yang lebih canggih dan mudah dan digunakan oleh seluruh dunia sampai sekarang. Bahkan ada lagi yang lebih instan lagi aplikasi yang dibuat untuk handphone seperti Blackberry Messager, WhatsApp, dan yang lainnya.
Banyak sisi positifnya dari semua teknologi yang berkembang sampai saat ini, kita bisa berkomunikasi dengan orang di seluruh dunia tanpa harus bertemu dengan orangnya langsung, mengerjakan tugas dan memberikan tugas via email, melakukan registrasi apapun dengan online, bahkan semua yang kita ingin kita ketahui bisa kita temukan di internet salah satunya melalui google. Tetapi setiap perkembangan teknologi tersebut akan mempunyai dampak yang negatif terhadap kebiasaan orang orang di dunia karena semakin instan dan mudahnya memakai teknologi komunikasi yang sudah tersedia.
Kemajuan teknologi komunikasi ini sangat mempengaruhi sifat dan kebiasaan orang orang di dunia ini. Banyak orang yang bisa mengerjakan pekerjaan kantornya tanpa harus pergi ke kantor. Terlebih jika mereka sudah mengenal dengan yang namanya dunia maya. Dimana semua bisa berkomunikasi hanya dengan melalui internet. Dan kita bisa mengetahui orang, berkenalan dengan orang, bercakap cakap dengan orang melalui jejaring sosial itu. Dampak negatifnya akan terasa jika kita terlalu sering menggunakan teknologi komunikasi tersebut.

NEGARA DAN BAGIAN-BAGIANNYA

NEGARA DAN BAGIAN-BAGIANNYA

NEGARA
Negara adalah suatu wilayah di permukaan bumi yang kekuasaannya baik politik, militer, ekonomi, sosial maupun budayanya diatur oleh pemerintahan yang berada di wilayah tersebut. Negara juga merupakan suatu wilayah yang memiliki suatu sistem atau aturan yang berlaku bagi semua individu di wilayah tersebut, dan berdiri secara independent.
Syarat primer sebuah negara adalah memiliki rakyat, memiliki wilayah, dan memiliki pemerintahan yang berdaulat. Sedangkan syarat sekundernya adalah mendapat pengakuan dari negara lain.
Keberadaan negara, seperti organisasi secara umum, adalah untuk memudahkan anggotanya (rakyat) mencapai tujuan bersama atau cita-citanya. Keinginan bersama ini dirumuskan dalam suatu dokumen yang disebut sebagai Konstitusi, termasuk didalamnya nilai-nilai yang dijunjung tinggi oleh rakyat sebagai anggota negara. Sebagai dokumen yang mencantumkan cita-cita bersama, maksud didirikannya negara Konstitusi merupakan dokumen hukum tertinggi pada suatu negara. Karenanya dia juga mengatur bagaimana negara dikelola. Konstitusi di Indonesia disebut sebagai Undang-Undang Dasar.

Kesamaan Drajat

Kesamaan Drajat

Kesamaan derajat adalah suatu sifat yang menghubungankan antara manusia dengan lingkungan masyarakat umumnya timbal balik, maksudnya orang sebagai anggota masyarakat memiliki hak dan kewajiban, baik terhadap masyarakat maupun terhadap pemerintah dan Negara. Hak dan kewajiban sangat penting ditetapkan dalam perundang-undangan atau Konstitusi. Undang-undang itu berlaku bagi semua orang tanpa terkecuali dalam arti semua orang memiliki kesamaan derajat. Kesamaan derajat ini terwujud dalam jaminan hak yang diberikan dalam berbagai faktor kehidupan.

Negara Indonesia yang kita cintai ini memiliki landasan moral atau hukum tentang persamaan derajat.
Landaasan Ideal: Pancasila
Landasan Konstitusional: UUD 1945 yakni:
Pembukaan UUD 1945 pada alenia ke-1, 2, 3, dan 4
Batang Tubuh (pasal) UUD 1945 yaitu pasal 27, ps. 28, ps. 29, ps. 30, ps. 31, ps.32, ps.33, dan ps. 34 lihat amandemennya.
Ketetapan MPR No. IV/MPR/1999 tentang GBHN.

Pemuda dan Sosialisasi

Pemuda dan Sosialisasi

PENDAHULUAN

Pemuda adalah golongan manusia-manusia muda yang masih memerlukan pembinaan dan pengembangan kearah yang lebih baik, agar dapat melanjukan dan mengisi pembangunan yang kini telah berlangsung, pemuda di indonesia dewasa ini sangat beraneka ragam, terutama bila dikaitkan dengan kesempatan pendidikan.

Keragaman tersebut pada dasarnya tidak mengakibatkan perbedaan dalam pembinaan dan pengembangan generasi muda, Proses kehidupan yang dialami oleh para pemuda Indonesia tiap hari baik di lingkungan keluarga, sekolah, maupun masyarakat membawa pengaruh yang besar pula dalam membina sikap untuk dapat hidup di masyarakat, proses demikian itu bisa disebut dengan istilah sosialisasi, proses sosialisasi itu berlangsung sejak anak ada di dunia dan terus akan berproses hingga mencapai titik kulminasi.